Edukasi - Gaya Hidup

image
Sejira

The 5 Personal Strategies For Managing Anxiety At Work

oleh R. Hardyanta, dibaca: 343 kali

We're living in very trying and difficult times and things don't seem to be getting any easier. Sometimes life can se... ..

Detail
image
Sejira

Kamu Bisa Mengukur Tingkat Stres Yang Mungkin Kamu Alami. Dengan Kuesioner DASS-21

oleh R. Hardyanta, dibaca: 3806 kali

Kuesioner Depression Anxiety and Stress Scale (DASS-21) adalah kuesioner untuk menilai depresi, rasa cemas dan stress... ..

Detail
image
Sejira

Ini Tandanya Kamu Perlu Skrining Gejala Awal Sehat Mental. Jangan Ragu, Jangan Malu Untuk Cari Tahu

oleh R. Hardyanta, dibaca: 396 kali

“Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik & pantas untuk mendapatkan dukungan dan perhatian yang s... ..

Detail
image
Sejira

Kamu Lelah Mental atau Lelah Fisik? Coba Cek dengan Kuesioner FAS

oleh R. Hardyanta, dibaca: 999 kali

Kamu tentu sudah mengetahui sebelumnya tentang ciri dan tanda dari seseorang yang sedang mengalami Lelah Ment... ..

Detail
image
Sejira

Mengapa Gen-Z Lebih Terbuka Bicara tentang Sehat Mental?

oleh R. Hardyanta, dibaca: 388 kali

Generasi-Z adalah generasi yang lahir diantara tahun 1997 dan 2012. Mereka adalah generasi pertama yang sepenuhnya di... ..

Detail
image
Sejira

Art for Self-Care & Mental Health

oleh R. Hardyanta, dibaca: 248 kali

Coba pikirkan hal kreatif yang bisa kamu nikmati saat melakukannya. Seperti melukis, fotografi, menari atau menciptak... ..

Detail
image
SEJIRA
SEJIRA