Edukasi - Gaya Hidup

image
Sejira

Pesan berisi semangat dapat meningkatkan kesadaran & kepedulian bagi kesejahteraan mental

oleh RomanBlu, dibaca: 1561 kali

Sarana universal untuk mengirimkan pesan

Di dunia fisik, dulu, yang pernah kita kenal baik l... ..

Detail
image
Sejira

How important is good quality sleep in today's modern lifestyle for a man?

oleh R. Hardyanta, dibaca: 1373 kali

Men who prioritize sleep experience improved physical and mental health, enhanced performance, and greater ov... ..

Detail
image
Sejira

How improving sleep quality can lead to less stress and improved cognition?

oleh R. Hardyanta, dibaca: 1170 kali

In the hustle and bustle of modern life, sleep is often one of the first things we sacrifice. Yet, it plays an essent... ..

Detail
image
Sejira

Manfaat Kuesioner Mandiri untuk Meningkatkan Kemampuan Mengenal Emosi Diri Sendiri

oleh R. Hardyanta, dibaca: 1990 kali

Kuesioner adalah satu cara untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental diri sendiri.

... ..

Detail
image
Sejira

Skrining Mental Health, Apakah Perlu Dilakukan?

oleh R. Hardyanta, dibaca: 1202 kali

Skrining sehat mental adalah menyelesaikan atau menjawab rangkaian pertanyaan, yang jawabannya dapat digunakan untuk... ..

Detail
image
Sejira

Art for Self-Care & Mental Health

oleh R. Hardyanta, dibaca: 1308 kali

Coba pikirkan hal kreatif yang bisa kamu nikmati saat melakukannya. Seperti melukis, fotografi, menari atau menciptak... ..

Detail
image
SEJIRA
SEJIRA