Phobia Exposure: Solusi jangka panjang mengatasi SAD (Social Anxiety Disorder)
oleh R. Hardyanta, dibaca: 444 kali
Saya mengalami SAD (Social Anxiety Disorder) sudah lebih dari 11 tahun, sejak saya berusia 15 tahun. Banyak orang men... ..
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 553 kali
Kesehatan mental adalah hal yang penting untuk dijaga dan diperhatikan agar kita bisa meraih kebahagiaan dan kesejahteraan hidup yang baik. Salah satu faktor yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental adalah hubungan dengan keluarga. Komunikasi yang efektif dengan keluarga bisa membantu hubungan antara anggota keluarga dengan meminimalkan konflik dan salah paham.
Komunikasi efektif adalah cara berbicara dan mendengarkan yang menghasilkan pemahaman dan kesepakatan bersama. Ketika kita berkomunikasi dengan keluarga, penting untuk memastikan bahwa pesan yang ingin disampaikan dipahami dengan baik oleh seluruh anggota keluarga. Berikut adalah beberapa tips untuk berkomunikasi efektif dengan keluarga:
Komunikasi efektif dengan keluarga dapat membantu menjaga kesehatan mental dan memperkuat hubungan antara anggota keluarga. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat memperbaiki komunikasi dengan keluarga dan menciptakan lingkungan yang sehat dan positif untuk tumbuh dan berkembang bersama.
oleh R. Hardyanta, dibaca: 444 kali
Saya mengalami SAD (Social Anxiety Disorder) sudah lebih dari 11 tahun, sejak saya berusia 15 tahun. Banyak orang men... ..
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 501 kali
Seasonal Affective Disorder (SAD) merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan keadaan episodik depr... ..
oleh R. Hardyanta, dibaca: 621 kali
Kesehatan mental di tempat kerja, saat ini sudah menjadi perhatian penting bagi banyak perusahaan. Keterkaitan antara... ..