Berpuasa dan Pengendalian Emosi
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 149 kali
Berpuasa merupakan suatu praktik yang telah dilakukan sejak ribuan tahun yang lalu. Tidak hanya sebagai kewajiban aga... ..
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 179 kali
Kepribadian merupakan totalitas dan ciri perilaku serta emosi yang merupakan karakter atau ciri seseorang dalam kehidupan sehari-hari dalam kondisi yang biasa. Kepribadian bersifat stabil dan dapat diprediksi.
Gangguan kepribadian merupakan ciri kepribadian yang tidak fleksibel dan maladaptif, yang menyebabkan disfungsi yang bermakna atau penderitaan yang subjektif. Individu dengan gangguan kepribadian menunjukkan pola relasi dan persepsi terhadap lingkungan dan diri sendiri yang bersifat berakar dan mendalam, serta tidak fleksibel dan maladaptif. Gangguan kepribadian secara garis besar bersifat cukup umum dan kronik.
Gangguan ini bersifat ego-sintonik, yakni sesuai dengan ego individu penderita; dan bersifat dapat beradaptasi dengan mengubah kondisi lingkungan eksternal dan bukannya individu itu sendiri. Maka dari itu, seringkali individu dengan gangguan kepribadian tidak merasa cemas atau khawatir terhadap perilaku maladaptifnya. Hal ini menyebabkan individu dengan gangguan seringkali tidak merasa sakit dan merasa tidak memerlukan terapi.
Penyebab gangguan kepribadian belum diketahui secara pasti. Seperti kepribadian yang normal, kepribadian yang tidak normal pun dibentuk oleh banyak faktor. Penyimpangan pada faktor-faktor inilah yang dapat membentuk gangguan kepribadian. Dua faktor utama yang dinilai sangat berperan besar dalam terbentuknya gangguan kepribadian adalah gen yang diwariskan oleh orang tua (temperamen) dan lingkungan. Berikut ini adalah beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan kepribadian:
Nah, bagaimana cara mendiagnosis gangguan kepribadian? Untuk mendiagnosis gangguan kepribadian, pertama-tama dokter atau psikiater akan melakukan tanya jawab seputar keluhan dan riwayat kesehatan pasien dan keluarganya. Setelah itu, dokter atau psikiater akan melakukan diskusi dengan pasien atau memberikan kuesioner terkait pikiran, perasaan, dan perilakunya. Informasi tambahan dari anggota keluarga, rekan kerja, atau teman terdekat akan sangat membantu dokter dalam menentukan diagnosis.
Terapi psikologis di bawah bimbingan psikiater adalah penanganan utama gangguan kepribadian. Terapi ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan pasien dalam mengendalikan emosi serta pikirannya dengan lebih baik. Beberapa jenis terapi yang bisa digunakan psikiater untuk menangani gangguan kepribadian adalah:
Terapi ini bertujuan untuk mengubah cara berpikir dan perilaku pasien ke arah yang positif. Terapi perilaku kognitif didasarkan kepada teori bahwa perilaku seseorang merupakan wujud dari pikirannya. Artinya, jika seseorang berpikiran negatif, maka perilakunya pun akan negatif, begitu pun sebaliknya.
Terapi ini bertujuan untuk mencari tahu dan membenahi segala bentuk penyimpangan yang telah ada sejak masa kanak-kanak. Setelah diketahui, pasien akan diajarkan cara untuk menghadapi masalah-masalah terkait penyimpangan tersebut secara mandiri.
Terapi ini didasarkan kepada teori bahwa kesehatan mental seseorang sangat dipengaruhi oleh interaksi mereka dengan orang lain. Artinya, jika interaksi tersebut bermasalah, gangguan kepribadian pun bisa terbentuk.
Beberapa jenis obat-obatan psikiatrik, seperti antidepresan, mood stabilizer, antipsikotik, dan pereda cemas dapat membantu meredakan gejala-gejala yang dialami, khususnya jika gejala sudah memasuki tingkat menengah atau parah.
Segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kesehatan jiwa bila Anda menyadari perilaku yang mengarah ke gangguan kepribadian, terutama jika gejala tersebut sudah mengganggu aktivitas sehari-hari atau mendatangkan keluhan dari rekan kerja atau orang terdekat.
Bila orang di sekitar Anda menunjukkan gejala gangguan kepribadian, ajak ia berbagi cerita dan bicara baik-baik mengenai gejala yang dialaminya. Jika memungkinkan, ajak dia menemui psikiater.
Referensi
American Psychiatric Association (2018). What are Personality Disorders?
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 149 kali
Berpuasa merupakan suatu praktik yang telah dilakukan sejak ribuan tahun yang lalu. Tidak hanya sebagai kewajiban aga... ..
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 159 kali
Kesehatan mental telah menjadi topik yang semakin penting dalam masyarakat modern. Di tengah tekanan dan stres yang t... ..
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 181 kali
Attachment theory merupakan teori yang diajukan John Bowlby dan banyak digunakan dalam perkembangan psikoana... ..