Meningkatkan Mental Wellbeing. Lakukan 5 langkah ini.
oleh R. Hardyanta, dibaca: 636 kali
Mental wellbeing atau kesejahteraan mental dapat artikan sebagai kombinasi bagaimana kita merasakan (emosi & kepu... ..
oleh R. Hardyanta, dibaca: 113 kali
Manfaat bagi semua orang yang peduli, terlebih bagi para artis kreator, komunitas, dan pendukung kepedulian terhadap kesehatan mental.
Non-Fungible Tokens (NFTs) mulai dikenal secara luas didunia sejak tahun 2017, sebagai satu terobosan yang sangat luar biasa khususnya dibidang seni dan seni digital, dimana kemudian berkembang dan meluas ke banyak industri lainnya, seperti musik, games, fotografi, olahraga, karya lukis sampai kepada industri kesehatan.
Sederhananya, apa yang dimaksud dengan NFT (Non Fungible Token) adalah token yang menunjukkan kepemilikan beberapa bentuk data digital yang tersimpan didalam blockchain. (Saya asumsikan pembaca telah memahami tentang NFT atau ini menjadi alasan kuat untuk mencari informasi lebih dalam tentang NFT)
NFTs muncul sebagai suatu bentuk revolusioner dalam bidang seni, menawarkan cara yang unik bagi seorang artis untuk berbagi hasil karya mereka sambil mempromosikan kepedulian tentang aspek-aspek sosial yang penting. Salah satu penerapan yang mula dikenal yakni pemanfaatan karya seni NFT untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental, mendorong & memotivasi kepedulian terhadap diri (self-care) dan membuka percakapan ataupun diskusi yang bermanfaat secara mental.
Isu kesehatan mental telah mempengaruhi jutaan orang secara global, namun stigma buruk telah menghambat orang untuk membicarakannya secara terbuka. Hasil karya NFT dapat menjadi media yang kuat dan inovatif untuk memperluas kesadaran dan dukungan bagi setiap individu dalam perjalanan mengelola kesehatan & kesejahteraan mental.
Dalam tulisan ini, saya akan mengekplorasi bagaimana karya NFT memberikan kontribusi terhadap kesadaran bagi kesehatan mental dan dampak yang luas bagi masyarakat.
1. Sebuah cerita visual untuk meminimalkan stigma
Salah satu tantangan terbesar untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental adalah mengatasi stigma yang masih ada. Melalui narasi visual, seorang artis NFT dapat meng-ilustrasikan emosi, kecemasan, depresi, pengalaman personal; akan membuat pengalaman menjadi hal yang dapat dipahami dan berkaitan erat dengan situasi yang sedang dialami.
Ada beberapa karya seni NFT yang memvisualisasikan emosi, menggambarkan dukungan semangat atau ikon dinamis yang sangat menarik dengan narasi yang bisa membuat orang lain menjadi lebih sadar untuk mulai terbuka mencari informasi & pengetahuan tentang cara mengelola kesehatan mental diri.
Ini beberapa karya seni NFT yang didedikasi untuk kesadaran kesehatan mental, sudah dikenal dan tersedia di platform marketplace: DinoMonk, Sloooths atau [2ThumbsYou].
2. Mendorong & memampukan artis untuk berbagi cerita personal
Sebuah platform NFT menawarkan kepada artis dan kreator, media yang bisa memberikan kesempatan untuk berekspresi, menceritakan pengalaman atau membuat karya yang menginspirasi bagi banyak orang. Dampaknya dapat meningkatkan empati dan mengurangi pemahaman yang salah.
Melalui sebuah platform marketplace, juga dapat membantu para artis dan creator menjadi lebih dikenal dan mendapat kesempatan agar karyanya dimiliki oleh orang lain; baik sebagai pemilik individu, sebagai koleksi para kolekstor atau para filatropis yang mau berkontribusi untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental.
3. Mendukung kegiatan amal melalui promosi & koleksi
Karya seni NFT dapat menjadi materi pendukung yang dijual sebagai sebuah karya, untuk pengumpulan dana yang hasilnya digunakan bagi sebuah kegiatan amal atau kegiatan promosi untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental. Dalam hal ini, pembeli atau pemilik NFT juga telah beknotribusi yang menjadi bagian dari kampanye kesadaran kesehatan mental.
Karya seni NFT dapat menjadi sebuah koleksi bagi para kolektor dengan tujuan untuk membantu aktivitas-aktivitas kesadaran sehat mental. Melalui pembelian koleksi, maka sebagian hasil penjualan dapat didonasikan kepada berbagai aktivitas seperti proses terapi, aktivitas konsultasi atau mentorship bagi anak-anak muda, inisiatif khusus bagi pengembangan riset dan lainnya.
4. Mendorong kesadaran diri melalui interaksi seni
Beberapa karya NFT meng-integrasikan fitur-fitur interaksif yang bisa mendorong seorang individu untuk mem-praktekkan kesadaran diri atau self-care, Karya seni animasi, pedoman visual meditasi, alunan suara menyejukkan dalam format digital, dan bentuk interaktif lainnya.
Melalui karya interaktif seperti ini, akan banyak individu yang dapat memanfaatkan karya NFT sebagai suatu ikatan batin yang dapat membantu mereka mengelola kesehatan mental secara mandiri.
5. Membangun komunitas diskusi yang saling mendukung
Sebuah karya seni NFT dapat membentuk suatu komunitas NFT, melalui berbagai saluran media sosial yang tersedia, dengan tema khusus tentang kesadaran sehat mental. Didalam komunitas, setiap individu dapat berbicara secara terbuka, berdiskusi tentang berbagai isu kesehatan mental, berbagi cara dan stratgi menghadapi isu situasi yang sulit, dan terkoneksi dengan jaringan yang mendukung.
Munculnya seni NFT sebagai media untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental telah menunjukkan interaksi perkembangan antara teknologi, kreatifitas dan dampak sosial. Dengan menggunakan hasil karya NFT, diharapkan mampu meminimalkan stigma melalui cerita visual, dukungan kegiatan amal untuk meningkatkan kesadaran dan kepedulian setiap orang.
Bacaan lanjutan:
oleh R. Hardyanta, dibaca: 636 kali
Mental wellbeing atau kesejahteraan mental dapat artikan sebagai kombinasi bagaimana kita merasakan (emosi & kepu... ..
oleh R. Hardyanta, dibaca: 615 kali
Sekarang ini, media sosial sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari genggaman setiap orang. Dimanapun kamu berada, s... ..
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 609 kali
Merasa cemas dari waktu ke waktu sangatlah normal dan manusiawi, terutama jika Anda sedang mengalami tekanan. Namun,... ..