Pentingnya “Me Time” untuk Meningkatkan Kualitas Diri
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 1053 kali
Dalam kehidupan yang sibuk dan sering kali penuh tekanan, seringkali sulit untuk menemukan waktu untuk diri sendiri.... ..
oleh R. Hardyanta, dibaca: 1055 kali
Sebuah inisiatif yang disusun untuk mendorong meningkatkan kepedulian akan kesehatan mental, khususnya bagi generasi muda milenial dan gen-Z. Kesehatan mental harus menjadi prioritas. Program ini dicanangkan dengan tujuan untuk mengurangi stigma seputar gejala dan gangguan kesehatan mental. setiap orang harus terbuka untuk membicarakannya, mampu mengenali dan mengelola gejala-gejala yang dialami sehingga menjadi individu yang sejahtera secara mental (mental wellbeing) serta siap menjadi lebih produktif dalam kehidupan sehari-hari.
oleh dr. Emilya Kusnaidi, SpKJ, dibaca: 1053 kali
Dalam kehidupan yang sibuk dan sering kali penuh tekanan, seringkali sulit untuk menemukan waktu untuk diri sendiri.... ..
oleh R. Hardyanta, dibaca: 1712 kali
In today’s digital age, virtual art is emerging as a powerful tool to raise awareness and improve mental health, espe... ..
oleh R. Hardyanta, dibaca: 1220 kali
Masa pandemi yang berlangsung lebih dari dua tahun telah memberikan dampak terhadap bagaimana kesehatan mental indivi... ..
